AKUPUNKTURUN BİLİNMEYEN FAYDALARI;

Dr. Mehmet Demirhan
7 Ağu
2 dakikada okunur

Güncelleme tarihi: 19 Ağu

Vücudun çeşitli bölgelerine ince iğneler batırılarak enerji akışının düzeltilmesi hedeflenir. Peki, akupunktur yalnızca baş veya bel ağrıları için mi tercih edilir? İşte akupunkturun pek fazla bilinmeyen ama bir o kadar etkili faydaları;

DİŞ GICIRDATMA - SIKMA (BRUKSİZM) NEDİR?

Stres ve anksiyete
Uyku bozuklukları
Çene kası gerginliği

gibi nedenlerle ortaya çıkar. Kişi çoğu zaman fark etmeden, özellikle gece uykusunda dişlerini sıkar ya da gıcırdatır. Basitçe diş sıkma/gıcırdatma alışkanlığıdır ama tedavi edilmezse ciddi diş ve çene sorunlarına yol açabilir.

AKUPUNKTUR BU DURUMA NASIL YARDIMCI OLUR?

Akupunktur, bruksizmin temel nedenlerine yönelik etkili ve doğal bir çözüm sunar. Özellikle çene, boyun ve baş bölgesine uygulanan akupunktur noktaları, kasların gevşemesine ve sinir sisteminin dengelenmesine yardımcı olur.

1. Stresi Azaltır

Bruksizmin en yaygın tetikleyicisi strestir. Akupunktur, kortizol düzeylerini düşürerek stresin vücut üzerindeki etkilerini hafifletir. Sinir sistemi rahatladıkça, istemsiz diş sıkma davranışı da azalır.

2. Kasları Gevşetir

Çene ve boyun bölgesindeki gergin kaslar, akupunktur sayesinde rahatlar. Bu da kas spazmlarını ve çene kilitlenmelerini önlemeye yardımcı olur. Düzenli seanslar, kas dengesini yeniden kurar.

3. Uyku Kalitesini Artırır

Gece bruksizmi genellikle düzensiz uyku ile ilişkilidir. Akupunktur, melatonin üretimini destekleyerek daha derin ve dinlendirici bir uyku sağlar. Bu da gece boyunca diş sıkma davranışını azaltır.

4. İlaçsız ve Doğal Destek Sunar

Bruksizm tedavisinde sıklıkla gece plağı ya da kas gevşetici ilaçlar kullanılır. Akupunktur ise bu tedavilerin yanına doğal ve yan etkisiz bir destek olarak eklenebilir. Hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlar.

Sonuç: Diş Sıkma Sorununa Akupunkturla Bütünsel Yaklaşım

Bruksizm; stres, kas gerginliği ve uyku bozukluklarının birleşimiyle ortaya çıkan karmaşık bir durumdur. Akupunktur, bu nedenlerin her biri üzerinde olumlu etkiler yaratarak diş gıcırdatma ve sıkma problemini hafifletmede etkili bir yöntem olabilir.

Eğer siz de çene ağrısı, baş ağrısı veya sabah yorgunluğu yaşıyorsanız, akupunkturu tedavi sürecinize dahil etmeyi düşünebilirsiniz. Elbette, uygulamanın uzman biri tarafından yapılması son derece önemlidir.